Belakangan ini khalayak ramai "dihebohkan" dengan metode diet yang dikenalkan oleh seorang mentalist yang cukup terkenal di Indonesia, Deddy Corbuzier, yang disebut dengan "Obsessive Corbuzier's Diet/OCD".
Berangkat dari rasa penasaran seperti apa diet yang dia kenalkan itu, saya coba searching di internet (dan tentu saja juga lihat langsung dari situsnya yaitu di www.readyforfit.com), setelah download dan baca e-book yang disediakan secara cuma-cuma, memang banyak hal yang disampaikan adalah "menentang" kaprah yang umum dipahami dan dilaksanakan masyarakat pada umumnya, salah duanya terkait "boleh makan apa saja" dan "tidak dianjurkan sarapan".
Bagi saya yang ingin diet (abis lebaran berat saya naik 5 kg, padahal dari SMA dulu berat selalu stabil di kisaran 60kg) sekaligus tanpa "menahan" makanan yang saya asup, hal ini cukup menarik untuk dicoba. Empat hari pertama mencoba, berat saya turun 2 kg, suatu pengalaman yang luar biasa, mengingat statistik tubuh saya yang terbilang langka bisa "kehilangan" berat segitu banyak hanya dalam empat hari. Dalam pelaksanaannya tidak ada masalah yang cukup berarti, saya tidak sarapan di pagi hari (baru makan di siang hari) dan bisa makan apa saja yang saya mau, tanpa gangguan kesehatan apapun.
Well, sebenarnya apapun metode dietnya, yang penting adalah konsistensi untuk menerapkannya. So, bagi kamu yang ingin mencoba OCD ini, keep in mind that you have to obey the rules :D
No comments:
Post a Comment